人人妻人人操免费_亚洲黄片在线免费_免费人妻αⅴ一无码专区_国产精品色色日本

中考網(wǎng)
全國(guó)站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門(mén)中考資訊 中考成績(jī)查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報(bào) 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁(yè)
您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考報(bào)考 > 中考體育頻道 > 中考體育 > 正文

2019年西安中考體育考前注意事項(xiàng)以及應(yīng)試技巧

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 作者:中考網(wǎng) 2019-04-16 10:52:26

中考真題

智能內(nèi)容

  2019年西安中考體育考試時(shí)間為:4月8日—4月30日,今天就要開(kāi)始考了,從往年參加過(guò)考試的同學(xué)們口中得知,雖然平時(shí)練習(xí)但還是出現(xiàn)了很多之前訓(xùn)練沒(méi)有考慮到的問(wèn)題。

  家長(zhǎng)和同學(xué)們普遍感受到正式考試和平時(shí)訓(xùn)練還是有一些區(qū)別的,以下整理了已經(jīng)參加過(guò)考試的考生和家長(zhǎng)的心得和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)!

  考試前:

  1、考前禁辛辣,營(yíng)養(yǎng)要跟上

  考前要早睡,10點(diǎn)左右就入睡,注意休息,不要吃辛辣刺激食物,以免腸道不適,腹瀉。注意隨天氣變化增減衣物,以防感冒。飲食要清淡、適量,不宜太飽?记氨M量減少水的攝入。

  2、大部分學(xué)校不組織,學(xué)生自行往返

  中考體育考試一般分為兩場(chǎng),上午一場(chǎng),下午一場(chǎng),大部分學(xué)校不組織同學(xué)們集體去,基本都是自行往返的,或者幾個(gè)同學(xué)一起去,所以考生一定要提前查好交通路線,安排好時(shí)間,防止堵車(chē)和找錯(cuò)考點(diǎn),提前到達(dá)考點(diǎn)后,等待考試。

  正式開(kāi)考

  中考體育所有的考試過(guò)程都是電子儀器監(jiān)測(cè)的,監(jiān)考老師都以儀器上顯示的數(shù)據(jù)為準(zhǔn),同學(xué)們只要正常禮貌和監(jiān)考老師說(shuō)話,按照老師的指令要求做就好,過(guò)程中要上廁所或者拿水一定要跟引導(dǎo)老師或者監(jiān)考老師說(shuō)一聲,不要自行亂跑。

  排球項(xiàng)目

  排球與平時(shí)訓(xùn)練比較輕

  參加排球測(cè)試的同學(xué),如果條件允許考前可自墊幾次熟悉一下。要站在測(cè)試區(qū)域的中心點(diǎn)上,連續(xù)正面雙手墊球,達(dá)到規(guī)定高度。如果裁判一直重復(fù)數(shù)數(shù),說(shuō)明你的高度不夠,要立刻調(diào)整高度。切記,非正面雙手墊球方式觸球、測(cè)試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等情形,不計(jì)次數(shù)的。每人可測(cè)兩次,以次數(shù)最多一次記錄成績(jī)。

  排球考試中有的考場(chǎng)只在墻面標(biāo)了下線,排球地面離墻高1.4米,沒(méi)標(biāo)上線,關(guān)鍵是同學(xué)們不能掉球,盡量連續(xù)。

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng),2024中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號(hào)

中考報(bào)考

中考報(bào)名時(shí)間

中考查分時(shí)間

中考志愿填報(bào)

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長(zhǎng)必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考?jí)狠S題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測(cè)試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽(yáng)中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識(shí)點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)

初中物理知識(shí)點(diǎn)

初中化學(xué)知識(shí)點(diǎn)

初中英語(yǔ)知識(shí)點(diǎn)

初中語(yǔ)文知識(shí)點(diǎn)

中考滿分作文

初中資源

初中語(yǔ)文

初中數(shù)學(xué)

初中英語(yǔ)

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科