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中考考場(chǎng)心理輔導(dǎo)之在試卷上亂畫

中考考場(chǎng)心理輔導(dǎo)之在試卷上亂畫復(fù)查對(duì)考生很重要，在考試中，應(yīng)該安排一定時(shí)間復(fù)查試卷，它是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的過(guò)程，如果考生采用的是靈活答題順序，最后更有必要復(fù)查一遍，看看是否有遺漏，最好能對(duì)所有題型做一

2018-03-13

2018中考：考前心理調(diào)節(jié)常用方法

2018中考：考前心理調(diào)節(jié)常用方法科學(xué)作息古人云：人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng) ，因?yàn)樾?不用則滯而不養(yǎng)則瘦 �？记白詈鬀_刺中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。最好是制訂一份科學(xué)的作息制度，努力做到

2018-03-13

消除中考考前心理焦慮的四大方法

消除中考考前心理焦慮的四大方法心理上的充分準(zhǔn)備，其戰(zhàn)略意義不亞于對(duì)知識(shí)的準(zhǔn)備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過(guò)程中仍然會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒。事實(shí)上考試前的緊張是避不可免的，（一

2018-03-13

中考考生考前心理調(diào)整六法科學(xué)用腦

中考考生考前心理調(diào)整六法科學(xué)用腦隨著中考的臨近，不少考生會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：對(duì)考試產(chǎn)生害怕、憂慮、不安等情緒，對(duì)考試結(jié)果缺乏信心，精神處于高度緊張狀態(tài)，有時(shí)還伴有頭痛、失眠、食欲不振、脾氣暴躁、焦躁

2018-03-13

中考前心理輔導(dǎo)：如何使學(xué)習(xí)變的輕松

中考前心理輔導(dǎo)：如何使學(xué)習(xí)變的輕松 60%的初三學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是郁悶的，痛苦的，甚至是厭學(xué)的，為什么這么大的比例呢？學(xué)生的確是在為父母學(xué)習(xí)，為了父母的面子，被壓迫的去學(xué)習(xí)，他們從學(xué)習(xí)中找不到任何樂趣，為

2018-03-13

中考備戰(zhàn)期學(xué)生需學(xué)會(huì)心理暗示技巧

中考備戰(zhàn)期學(xué)生需學(xué)會(huì)心理暗示技巧考試臨近，很多同學(xué)都感覺到了空前的學(xué)習(xí)壓力。下面，針對(duì)同學(xué)們考試中存在的各種情況，詳談一下具體的應(yīng)試技巧：自我暗示，消除焦慮遇到考試怯場(chǎng)，面對(duì)試題會(huì)頭腦空空

2018-03-13

考生及家長(zhǎng)都要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)

考生及家長(zhǎng)都要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài) 如何讓孩子遠(yuǎn)離考前焦慮的困擾？學(xué)生和家長(zhǎng)都應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，以平常心態(tài)應(yīng)對(duì)考前焦慮。就學(xué)生而言，首先要保持良好的身體狀態(tài)。大考將至，應(yīng)盡量避免挑燈夜戰(zhàn)，使自己

2018-03-13

一顆平常心助考場(chǎng)超常發(fā)揮

一顆平常心助考場(chǎng)超常發(fā)揮怎樣以健康的心理參加中考，是我們每一個(gè)考生都應(yīng)當(dāng)關(guān)心的問(wèn)題。也許有人說(shuō)，中考重要，因?yàn)樗鼘Q定我是否能進(jìn)入理想的學(xué)校。這種說(shuō)法應(yīng)當(dāng)說(shuō)是對(duì)的，中考的確很重要，但從事實(shí)上

2018-03-13

青少年心理輔導(dǎo)之"追星"問(wèn)題如何正確對(duì)待

隨著多媒體的發(fā)展及影視文化產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，明星越來(lái)越頻繁地進(jìn)入到大眾的視野。青少年的追星現(xiàn)象也越來(lái)越普遍了。由于青少年心理還未發(fā)育成熟，追星過(guò)程中不可避免會(huì)產(chǎn)生一些不良影響。心理專家分析，追星族多為青少

2017-08-31

青少年逆反心理成因及應(yīng)對(duì)方法？

青少年正處于叛逆時(shí)期，極易產(chǎn)生逆反心理，這種心理帶來(lái)很多不良影響，家長(zhǎng)和老師應(yīng)適時(shí)引導(dǎo)才能幫助他們順利度過(guò)青春的叛逆時(shí)期。逆反心理是一種單向，固執(zhí)偏激的行為方式，帶有強(qiáng)烈的情緒色彩，它使人無(wú)法客觀準(zhǔn)

2017-08-30

青少年患有自卑心理該怎樣克服？

處于青少年時(shí)期的孩子心理是及其敏感的，也許不經(jīng)意的一件小事都會(huì)對(duì)他們?cè)斐梢欢纬志玫挠绊�。這一時(shí)期的孩子自我認(rèn)知也是帶有模糊性的，所以消極心理如自卑心理是很容易產(chǎn)生的。自卑是一種自我評(píng)價(jià)過(guò)低的心理狀態(tài)

2017-08-30

青少年出現(xiàn)緊張心理問(wèn)題要如何緩解？

緊張心理的出現(xiàn)是普遍問(wèn)題，但對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)這種心理顯得更難以處理。學(xué)習(xí)、交際等諸多問(wèn)題都會(huì)給他們帶來(lái)莫名的緊張心理，那遇到緊張心理問(wèn)題要如何有效緩解呢？降低對(duì)自己的要求一般來(lái)講爭(zhēng)強(qiáng)好勝事事都力求完

2017-08-30

青少年心理有問(wèn)題怎么辦？

青少年發(fā)展時(shí)期不免會(huì)遇到各種問(wèn)題，其中心理問(wèn)題是表現(xiàn)明顯又不好處理的。那當(dāng)青少年心理出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)父母和老師應(yīng)該如何正確疏導(dǎo)呢？在疏導(dǎo)的過(guò)程中又該注意些什么呢？要有良好的家庭影響家庭是孩子成長(zhǎng)的重要環(huán)

2017-08-30

青少年心理咨詢之如何克服羞怯情緒

在青少年發(fā)育的階段過(guò)程中，很多孩子變得不愛與人說(shuō)話，與不熟悉的人交際甚至?xí)霈F(xiàn)膽怯心理，這對(duì)青少年人際交往的影響是極不利的。那如何使青少年克服羞怯心理呢? 1.建立孩子對(duì)別人的信任這種信任首先要由父母?jìng)?/p>

2017-08-30

青少年心理健康知識(shí)孩子早熟的因素

青少年心理早熟已漸漸成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)話題，那到底是什么原因?qū)е虑嗌倌瓿霈F(xiàn)早熟問(wèn)題，讓他們?cè)谶^(guò)早的年齡承受不該有的一些壓力和困擾？ 1.過(guò)早讓孩子接受成人價(jià)值觀父母用對(duì)成人的要求引導(dǎo)和教育孩子，是引起

2017-08-30

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中考備考

中考考場(chǎng)心理輔導(dǎo)之在試卷上亂畫

2018中考：考前心理調(diào)節(jié)常用方法

消除中考考前心理焦慮的四大方法

中考考生考前心理調(diào)整六法科學(xué)用腦

中考前心理輔導(dǎo)：如何使學(xué)習(xí)變的輕松

中考備戰(zhàn)期學(xué)生需學(xué)會(huì)心理暗示技巧

考生及家長(zhǎng)都要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)

一顆平常心助考場(chǎng)超常發(fā)揮

青少年心理輔導(dǎo)之"追星"問(wèn)題如何正確對(duì)待

青少年逆反心理成因及應(yīng)對(duì)方法？

青少年患有自卑心理該怎樣克服？

青少年出現(xiàn)緊張心理問(wèn)題要如何緩解？

青少年心理有問(wèn)題怎么辦？

青少年心理咨詢之如何克服羞怯情緒

青少年心理健康知識(shí)孩子早熟的因素