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青少年心理健康教育之克服抑郁情緒

青少年由于各方面還未發(fā)育成熟，所以在人際交往方面也往往會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。一旦青少年的人際交往受到挫折很容易對(duì)他們的心理健康造成傷害，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致他們少言寡欲，不敢再與人接觸，形成抑郁的傾向。怎么擺脫

2017-08-30

青少年心理健康常識(shí)之考試焦慮障礙的表現(xiàn)

青少年處于心理生理發(fā)育的重要時(shí)期，所以面對(duì)一些事容易表現(xiàn)出焦慮的狀態(tài)。最常見(jiàn)的就是當(dāng)考試即將來(lái)臨時(shí)的焦慮心理。考試焦慮障礙是學(xué)生面臨或處于考試狀態(tài)下出現(xiàn)的心情異常緊張、自主神經(jīng)功能異常、對(duì)考試結(jié)果嚴(yán)

2017-08-30

中考考前家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)孩子的逆反心理？

青春期中學(xué)生易出現(xiàn)心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題在遇見(jiàn)較大壓力時(shí)經(jīng)常會(huì)被放大，尤其是升學(xué)壓力。所以在考前幾張應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)孩子出現(xiàn)的逆反心理呢？對(duì)于正處于青春期的學(xué)生，心理和生理的變化非常容易給其帶來(lái)影響，尤

2017-08-29

當(dāng)面對(duì)未知或新事物時(shí)，人都會(huì)有些許的心理壓力。中學(xué)生面對(duì)升學(xué)問(wèn)題及課業(yè)問(wèn)題也常常會(huì)出現(xiàn)莫名的心理壓力，只有及時(shí)緩解才能有效地投入到學(xué)習(xí)計(jì)劃中去。心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于學(xué)習(xí)。但壓力過(guò)大

2017-08-29

如何解除初三中學(xué)生的逆反心理？

逆反心理是中學(xué)生最易出現(xiàn)的心理問(wèn)題之一，也是讓家長(zhǎng)和老師比較頭疼的問(wèn)題。不可否認(rèn)中學(xué)生出現(xiàn)逆反心理是生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的重要一步，所以如何正確處理成長(zhǎng)期孩子的逆反心理問(wèn)題是值得學(xué)習(xí)和思考的。下面分享一些

2017-08-29

初三中學(xué)生怎樣擺脫苦悶自卑心理？

在中學(xué)生時(shí)期，很多同學(xué)會(huì)產(chǎn)生一種自卑心理，可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)不如人意，也可能是家庭環(huán)境不盡人意，還可能是因?yàn)樽陨砣毕菟隆２还苁悄欠N原因，都與中學(xué)生的不健康心態(tài)有關(guān)，需要及時(shí)克服自卑心理，下面給同學(xué)們一

2017-08-29

中考考前如何幫助考生消除自卑心理？

中考前許多同學(xué)會(huì)出現(xiàn)自卑心理，主要是因?yàn)榫薮蟮膶W(xué)習(xí)壓力，在考試成績(jī)不理想時(shí)，急于否定自己，不相信自己，那么中考考生在考前應(yīng)該如何克服自卑心理呢？中考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術(shù)，但適當(dāng)?shù)膫淇紡?fù)習(xí)還是需要

2017-08-29

初三中學(xué)生出現(xiàn)緊張心理情況的應(yīng)對(duì)辦法？

在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境或競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，中學(xué)生很容易產(chǎn)生緊張焦慮心理。面對(duì)這種心理問(wèn)題，好多同學(xué)會(huì)感到慌張而不知要如何應(yīng)對(duì)。朽從心理專家那里詢問(wèn)了一些解決方法，整理如下：首先，規(guī)劃復(fù)習(xí)進(jìn)度，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。考

2017-08-29

初三中學(xué)生心理有問(wèn)題怎么辦？

由于學(xué)習(xí)壓力的加大，同學(xué)間人際關(guān)系的復(fù)雜，加之父母過(guò)高的期望都會(huì)給中學(xué)生帶來(lái)無(wú)形的壓力，而這種壓力無(wú)處釋放時(shí)就會(huì)形成心理問(wèn)題。當(dāng)發(fā)現(xiàn)中學(xué)生有這類心理有問(wèn)題是父母和老師該如何正確引導(dǎo)。給予幫助呢？針對(duì)

2017-08-29

中考考前七種緩解緊張情緒的秘訣

中考臨近，許多考生經(jīng)常會(huì)因?yàn)榉敝氐纳龑W(xué)壓力和復(fù)習(xí)問(wèn)題出現(xiàn)緊張情緒，下面朽為同學(xué)們介紹幾種克服緊張心理的方法： 1、感到緊張煩躁時(shí)，可以停下學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)姆e極的休息一會(huì)，如活動(dòng)一下手腳，做做操，洗洗臉，因

2017-08-29

初三中學(xué)生心理咨詢之如何緩解學(xué)業(yè)焦慮？

初三年級(jí)的學(xué)生面對(duì)中考的升學(xué)壓力不免會(huì)出現(xiàn)不同程度的學(xué)業(yè)焦慮心理，這種消極的心理會(huì)對(duì)中學(xué)生的生活及學(xué)習(xí)造成不良的影響，而且往往會(huì)形成惡性循環(huán)。為了緩解和消除學(xué)習(xí)或考試焦慮，可以嘗試以下幾個(gè)策略：（1

2017-08-29

中考考前出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理咨詢？

中考考前，孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，家長(zhǎng)此時(shí)可以選擇心理咨詢的方式來(lái)解決孩子的心理問(wèn)題，那么下面為你列出一些心理咨詢后可能會(huì)獲得一些建議做一下整理，僅供參考！建議家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子傾訴煩惱面對(duì)這些好孩

2017-08-29

初三中學(xué)生心理健康知識(shí):如何提高心理素質(zhì)

中學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，不僅僅與外界環(huán)境因素有關(guān)，更重要的是自身的心理素質(zhì)還不達(dá)標(biāo)。樹(shù)立良好的心理素質(zhì)對(duì)中學(xué)生克服種種不良情緒有著極大的幫助。那么，中學(xué)生要如何提高自身的心理素質(zhì)呢？ 1.注意力轉(zhuǎn)移法

2017-08-29

初三中學(xué)生心理健康教育:如何克服精力分散

很多初中生很想努力學(xué)習(xí)，也為自己學(xué)習(xí)成績(jī)上不去而焦躁，但準(zhǔn)備開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)時(shí)總是發(fā)現(xiàn)自己注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中，所以整堂課下來(lái)學(xué)習(xí)還是沒(méi)有效率。那初中生如何做才能克服精力分散的困擾呢？怎樣克服精力分散？

2017-08-29

關(guān)于中考考前心理健康方面的小知識(shí)

許多考生在中考前都會(huì)出現(xiàn)一些或大或小的心理問(wèn)題，其中緊張、壓力大是最普遍的心理問(wèn)題，那么關(guān)于緩解這些心理問(wèn)題的小技巧、小知識(shí)你是否都了解呢？下面朽為你介紹幾種緩解緊張情緒的小技巧吧！數(shù)數(shù)法數(shù)數(shù)1、2

2017-08-29

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中考備考

青少年心理健康教育之克服抑郁情緒

青少年心理健康常識(shí)之考試焦慮障礙的表現(xiàn)

中考考前家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)孩子的逆反心理？

初三中學(xué)生心理輔導(dǎo)之緩減心理壓力

如何解除初三中學(xué)生的逆反心理？

初三中學(xué)生怎樣擺脫苦悶自卑心理？

中考考前如何幫助考生消除自卑心理？

初三中學(xué)生出現(xiàn)緊張心理情況的應(yīng)對(duì)辦法？

初三中學(xué)生心理有問(wèn)題怎么辦？

中考考前七種緩解緊張情緒的秘訣

初三中學(xué)生心理咨詢之如何緩解學(xué)業(yè)焦慮？

中考考前出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理咨詢？

初三中學(xué)生心理健康知識(shí):如何提高心理素質(zhì)

初三中學(xué)生心理健康教育:如何克服精力分散

關(guān)于中考考前心理健康方面的小知識(shí)