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中考網(wǎng)整理了關(guān)于幫助中考生從假努力變成真勤奮的方法，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 最近，一名家長留言，訴說她女兒面臨的學習困境： 我孩子上初三，還有不到2個月就要中考了，孩子很想上個好高中，也很努力
2020-06-01
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考考前心理輔導及飲食調(diào)節(jié)方法，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 1．合理飲食 很多考生尤其是考生家長都能注意到膳食營養(yǎng)，但由于天氣炎熱、心情緊張，冷飲、涼菜往往成為同學們的首眩這時考生
2020-06-01
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中學生喜歡的六種父母類型，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 一般來講，中學生都喜歡關(guān)心體貼、和藹可親、愛護子女、理解子女的家長，最反感的是嚴厲粗暴、修養(yǎng)差、不通情達理的家長，而且絕大多
2020-06-01
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考生常見的心理十大問題總結(jié)，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 1、基礎(chǔ)不扎實的同學。 這種同學最典型的表現(xiàn)是小題丟分嚴重。主要原因就是復習時沒有落實學習要求。比如老師要求必背的沒有真的
2020-06-01
序號 中考心理家長指導 1 孩子有 懼考 情緒，家長怎么辦 2 家長，教你讀懂初三孩子的心理 3 中考心理：中考前減壓從家長心態(tài)開始 4 中考家長心理調(diào)適（一） 5 中考家長心理調(diào)適（二） 6 中考心理輔導:優(yōu)秀家長教育
2020-05-06
序號 中考心理緩解方法 1 學生壓力過大？五類中考心理調(diào)節(jié)方法接招 2 如何度過中考心理焦躁期 3 如何解決考試前后的情緒低落問題 4 中考心理：消除疲勞輕松應(yīng)試 5 考生必備10大健康心態(tài) 6 樹立良好考場心態(tài)確保取勝
2020-05-06
序號 中考考場常見心理 1 中考考場心理：助考生克服考試 癥狀 2 中考考場心理：確立信心一定考好 3 中考考場心理：緩解緊張情緒 4 中考考場心理：克服焦慮情緒 5 中考考場心理：禁止在試卷上亂寫亂畫 6 中考考場心
2020-05-06
--考前看不進書-- 這主要是由于考生對未來的考試結(jié)果沒有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無法集中精力復習。面對這種情況，考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，然后通過適當?shù)男睦懑煼ㄅ懦@種擔憂。如果是因為想要看
2020-02-05
防止對孩子的過分關(guān)注 有些家長過分關(guān)注孩子，孩子復習功課時一會兒給沖杯熱牛奶，一會兒給送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎對得起父母的關(guān)心。
2020-02-05
No.1一吐為快。假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。 No.2開懷大笑。健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。 笑一笑，
2020-02-05
距離中考越來越近了，不少家長反映孩子放學回家后，常常說： 累得不想動彈了 。這里所說的累是孩子在緊張學習之后產(chǎn)生的一種疲勞感，而這種疲勞，有的是屬于生理性疲勞，有的則屬于心理上的疲勞。 生理性疲勞，一般
2020-02-05
強化自信 不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學基礎(chǔ)扎實根底深，不論中考如何變，都能游刃有余；有的同學思維靈活敏
2020-01-20
這里面跟大家提一下 情緒智力 這樣一個概念，這是心理學里面一個非常重要的概念，最早是在1966年，由洛伊納提出的。 簡單地說情緒智力是指通過觀察預測，控制，表達，體驗評估和理解自己與他人情緒的這樣一種能力。
2020-01-06
對于絕大部分的學生而言，通常在考試前后會出現(xiàn)一種考試焦慮癥。心理學上看來考試焦慮是絕大部分人都會出現(xiàn)本能的考試恐懼感。 一般而言，適當?shù)慕箲]可以提升自己的內(nèi)部學習動機，通過一定的情緒管理會成為學習的一
2020-01-06
在教育心理學的相關(guān)研究看來，出現(xiàn)短時間內(nèi)的考試情緒低落是一個非常普遍的現(xiàn)象。目前已有一些研究者認為，考試情緒低落一般會表現(xiàn)在包括情緒問題，就是指對于日常學習中的那種焦慮、抑郁或者是煩躁等相應(yīng)的這種情
2020-01-06
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