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樹立良好考場(chǎng)心態(tài)確保取勝中考

一、強(qiáng)化自信不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論中考[微博][微博]如何變，都能游刃有余；有

2020-07-04

中考心理解壓法：謹(jǐn)記三心二意

第一要信心，切勿一到考試就打退堂鼓認(rèn)為自己不行。第二要精心，一到考前大家覺得中考本身壓力大，另外內(nèi)容又多、又亂，看看這個(gè)，又想看看那個(gè)，恨不得把所有的東西都掌握，這時(shí)需要心態(tài)靜下來，而且現(xiàn)在天氣也很

2020-07-04

考前如何找回自信心

我們說擔(dān)心其實(shí)就是一個(gè)人自信心不足的表現(xiàn)，自信心不足往往給人們帶來較大危害，它使人們?cè)趯?shí)施一件事情的時(shí)候，往往心想事成，例如擔(dān)心失眠的往往睡不著覺，擔(dān)心失敗的往往不會(huì)成功。自信心不足來自于心理上的

2020-07-04

中考生必讀防止過度緊張的有效方法

中考生必讀防止過度緊張的有效方法中考都是很緊張，無論是成績好的學(xué)生，還是成績一般的學(xué)生，都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，適度緊張是可以的，但過度緊張會(huì)嚴(yán)重影響正常發(fā)揮，希望對(duì)廣大考生有幫助！第一，正確對(duì)待別人

2020-07-04

家長如何幫考生緩解心理壓力

中考網(wǎng)整理了關(guān)于家長如何幫考生緩解心理壓力，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。隨著中考的臨近，很多初三學(xué)生開始感覺到心理上的壓力，變得急躁、焦慮等等。學(xué)業(yè)和心理的雙重壓力，不利于孩子平穩(wěn)走過這段時(shí)間。

2020-07-01

中考前情緒焦慮的原因

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考前情緒焦慮的原因，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。中考，作為人生的重要博弈時(shí)期，我們不得不去關(guān)注它。那么，中考需要我們以什么樣的心態(tài)來對(duì)待呢？現(xiàn)在最大的問題莫過于考試焦慮了。根據(jù)

2020-07-01

中考前減壓從家長心態(tài)開始

中考備考進(jìn)入沖刺階段，在巨大的考試壓力下，不僅考生緊張，有時(shí)候因?yàn)楹⒆拥奈ㄒ恍�，家長不免將所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的壓力。心理老師提醒考生家長，這個(gè)時(shí)候需要家長擺正自己的心態(tài)，和孩子

2020-07-01

中考沖刺8種消極類型

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺8種消極類型，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。【類型一】基礎(chǔ)不扎實(shí)，解題方向不明朗解決方案：學(xué)懂學(xué)透夯實(shí)基礎(chǔ)，多做題目觸類旁通此類學(xué)生的自身找癥結(jié)可以從以下三種情況分析：1，

2020-07-01

考前7種狀況你中招了嗎？

中考即將到來，熬過了無數(shù)個(gè)糾結(jié)的夜晚，終將迎來破繭時(shí)刻。而面對(duì)中考，總能聽到這樣一些聲音：時(shí)間不夠了，好多東西我還沒有復(fù)習(xí)，肯定考不好；我底子本來就差，只能考一般的高中；我嚴(yán)重偏科，現(xiàn)在有點(diǎn)懷

2020-07-01

中考心理調(diào)節(jié)的十大技巧

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理調(diào)節(jié)的十大技巧，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。一、強(qiáng)化自信不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和

2020-07-01

如何正確引導(dǎo)中考生的錯(cuò)誤心理

中考網(wǎng)整理了關(guān)于如何正確引導(dǎo)中考生的錯(cuò)誤心理，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。家長應(yīng)正確引導(dǎo)初三生四種錯(cuò)誤心理一盲目應(yīng)試型心理。這類學(xué)生思維狀態(tài)還比較幼稚，沒能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)不太

2020-07-01

中考生四種心理狀態(tài)誤區(qū)

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考生四種心理狀態(tài)誤區(qū)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。面對(duì)考試，學(xué)生們通常會(huì)存在以下四種心理狀態(tài)：一、盲目應(yīng)試型心理這類學(xué)生思維狀態(tài)還比較幼稚，沒能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。新校園、新老

2020-07-01

如何解決精神不集中的問題

中考網(wǎng)整理了關(guān)于如何解決精神不集中的問題，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。解決精神不集中的問題，正確的方法應(yīng)該是： ⒈無論在考前或在平時(shí)都應(yīng)該很清楚地知道，注意異性同學(xué)或是在疲勞時(shí)走神都是正常現(xiàn)象，

2020-07-01

實(shí)現(xiàn)中考目標(biāo)的心理三要素

中考網(wǎng)整理了關(guān)于實(shí)現(xiàn)中考目標(biāo)的心理三要素，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。如何實(shí)現(xiàn)中考目標(biāo)，從心理學(xué)角度講有三個(gè)要素：一是知識(shí)的貯存和能力層次；二是心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)；三是應(yīng)試策略的把握。中考考試時(shí)間和

2020-07-01

2020年中考生家長的心理調(diào)適

中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020年中考生家長的心理調(diào)適，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。我們馬上就會(huì)迎來中考，家長無不對(duì)自己的孩子懷著成功的期盼。中考不僅考生緊張，家長可能更受煎熬。那么這個(gè)時(shí)候家長怎么做才能恰

2020-06-04