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新生軍訓(xùn)作息時(shí)間表——打好心理戰(zhàn)

了解軍訓(xùn)的作息時(shí)間表，做好心理準(zhǔn)備，提前進(jìn)入狀態(tài)！

2012-08-10

升入高中后家長(zhǎng)如何和孩子之間談“性”

成都很多家長(zhǎng)都在考慮這樣一個(gè)問(wèn)題，孩子長(zhǎng)大了，關(guān)于性怎么和孩子談，這是一個(gè)令家長(zhǎng)困惑的親子教育問(wèn)題。一方面，家長(zhǎng)們受到傳統(tǒng)思想的束縛而對(duì) 性難以啟齒，另一方面，進(jìn)入青春期后的學(xué)生很容易與家長(zhǎng)之間形成

2012-07-19

家長(zhǎng)講述：2012成都中考之后我家的親身體驗(yàn)

644+5分!28號(hào)晚上接到成績(jī)時(shí)，我都快哭了，孩子這次考試失手了！兒子夢(mèng)想中的9中本部實(shí)驗(yàn)班就這樣錯(cuò)身而過(guò)了。該怎么辦？

2012-07-16

2012年中考順利結(jié)束，考生進(jìn)入長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的假期，西安中考網(wǎng)主要從“釋放壓力，盡情玩樂(lè)；綻放自己，充實(shí)才藝；再接再厲，努力前進(jìn)”3個(gè)方面表現(xiàn)分析考生狀態(tài)。從“成績(jī)理想，歡天喜地全面發(fā)展，打工體驗(yàn)生活經(jīng)濟(jì)實(shí)用，重頭再來(lái)，希望依舊”3個(gè)方面表現(xiàn)分析家長(zhǎng)狀態(tài)。

2012-07-06

2012年中考成績(jī)來(lái)臨了

中考結(jié)束后針對(duì)不同的家長(zhǎng)他們對(duì)中考的側(cè)重點(diǎn)不同，他們的表現(xiàn)主要可以分為：焦急型、樂(lè)觀型、無(wú)所謂型、糾結(jié)型。不論哪種類型的表現(xiàn)，家長(zhǎng)都是望子成龍望女成鳳。不管對(duì)于孩子還是家長(zhǎng)一次中考，一次選擇，一次成長(zhǎng)。

2012-07-06

我的夢(mèng)想是中考考高分

中考結(jié)束后考生如何表現(xiàn)？考生一般有三種類型的體現(xiàn)：信心十足、意氣風(fēng)發(fā)；隨遇而安，順其自然；功虧一簣，無(wú)可奈何�？荚嚨慕Y(jié)束已經(jīng)成為過(guò)去式，新的生活要求自己變得更強(qiáng)大，忘記過(guò)去從頭開(kāi)始人生新的航程。

2012-07-06

專家提醒讓考生心平氣和走進(jìn)考場(chǎng)

一年一度的中考即將來(lái)臨，心理學(xué)專家針對(duì)一些考生情緒焦慮現(xiàn)象，向家長(zhǎng)和考生提出建議：考生和家長(zhǎng)都要調(diào)整心態(tài)，心理期望值不要過(guò)高。當(dāng)考生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)、老師應(yīng)排除外界干擾，選擇正確的減壓方式來(lái)轉(zhuǎn)移

2012-06-21

2012中考最后一周如何調(diào)整到最佳狀態(tài)

導(dǎo)語(yǔ)：中考前最后一周調(diào)整備考狀態(tài)：1、心態(tài)：積極參與；2、合理飲食；3、科學(xué)作息。 6月23、24日就是西安中考的日子，已經(jīng)進(jìn)入最后的倒計(jì)時(shí)，隨著時(shí)間的迫近，有一些考生開(kāi)始陷入緊張、不安的情緒中，失眠、食

2012-06-19

備戰(zhàn)2012中考：應(yīng)考策略十條

2012西安中考剩下一周左右時(shí)間，在此階段，考生們還有哪些問(wèn)題需要周全考慮呢？家長(zhǎng)們能夠幫助孩子們預(yù)見(jiàn)哪些情境呢？把握正確的應(yīng)試策略，考出理想分?jǐn)?shù)。一、要不要把卷子先看一遍？這個(gè)問(wèn)題不需要統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，完

2012-06-15

中考臨近：淡化“沖刺”做好“緩沖”

我孩子晚上睡覺(jué)總夢(mèng)見(jiàn)考試，很多題都不會(huì)做。中考一天天臨近，許多家長(zhǎng)都在反映孩子的緊張裝填。初三老師建議，考前幾天要注重調(diào)節(jié)心態(tài)，調(diào)整作息，考生的知識(shí)水平基本定型，因此不必緊張沖刺，而要做好緩沖

2012-06-15

醫(yī)師建議：中考當(dāng)天早晨喝牛奶不如喝豆?jié){

距中考還有10天，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師賈紅曉提醒考生，在考試當(dāng)天早上，考生喝牛奶不如喝豆?jié){。一位家長(zhǎng)來(lái)電咨詢，考試當(dāng)天早晨，考生喝杯牛奶是否有助于大腦處于良好狀態(tài)。賈紅曉表示，牛奶中

2012-06-14

巧解中考尷尬：關(guān)鍵時(shí)刻怎能掉鏈子？

考場(chǎng)中一些小小的突發(fā)狀況，會(huì)讓考生不知所措，本報(bào)在此為中考生支上幾招，讓你自如應(yīng)對(duì)考場(chǎng) 尷尬。尷尬之一：趕考時(shí)堵車小明在中考當(dāng)天早上特意提前一個(gè)小時(shí)出門(mén)，路上卻遇到因車禍造成的大塞車，眼看還有1

2012-06-12

中考在即：六大減壓法助孩子順利中考

從歷年的情況看，總有許多水平很好的考生因心理壓力過(guò)大、心理不穩(wěn)定、考前學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而導(dǎo)致中考失敗或成績(jī)不理想。所以說(shuō)考生在中考前以及考試中，積極調(diào)試、減輕心理壓力是非常必要的。一、飲食減壓法飲食療

2012-06-12

2012中考應(yīng)急措施13條：怎么辦？hold住！

1.考前煩了怎么辦？（1）煩躁是自尊和上進(jìn)的表現(xiàn)，但不能任由其泛濫。（2）調(diào)整預(yù)期目標(biāo)，減輕心理負(fù)擔(dān)。（3）生活有規(guī)律，煩躁時(shí)要安排適當(dāng)?shù)姆e極的休息，但不要消極的躺著，更不要看電視、聽(tīng)音樂(lè)等。（4）睡眠要

2012-06-12

備戰(zhàn)2012中考：考前減壓8個(gè)好方法

2012年西安市中考就在下個(gè)周末，這時(shí)候很多孩子都無(wú)法安心學(xué)習(xí)，被壓力、焦躁、憂慮各種負(fù)面情緒困擾，睡也睡不好，玩也玩不好，這種情況下，必須找到方法去宣泄，調(diào)節(jié)好狀態(tài)。傾訴法找一個(gè)適當(dāng)?shù)膶?duì)象，如好朋友

2012-06-12

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中考備考

新生軍訓(xùn)作息時(shí)間表——打好心理戰(zhàn)

升入高中后家長(zhǎng)如何和孩子之間談“性”

家長(zhǎng)講述：2012成都中考之后我家的親身體驗(yàn)

2012年中考結(jié)束如何安排暑假生活

2012年中考成績(jī)來(lái)臨了

我的夢(mèng)想是中考考高分

專家提醒讓考生心平氣和走進(jìn)考場(chǎng)

2012中考最后一周如何調(diào)整到最佳狀態(tài)

備戰(zhàn)2012中考：應(yīng)考策略十條

中考臨近：淡化“沖刺”做好“緩沖”

醫(yī)師建議：中考當(dāng)天早晨喝牛奶不如喝豆?jié){

巧解中考尷尬：關(guān)鍵時(shí)刻怎能掉鏈子？

中考在即：六大減壓法助孩子順利中考

2012中考應(yīng)急措施13條：怎么辦？hold住！

備戰(zhàn)2012中考：考前減壓8個(gè)好方法