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中考備考

考前須知:中考答題需注意三大方面

考生要想取得理想的成績,除了平時的知識積累、能力的培養(yǎng)外,還要注意一些答題技巧。 (1)審題。審題是解題的前提和關(guān)鍵,考生對每道題都要認(rèn)真讀題,嚴(yán)格審題,弄清題目要求,理清解題思路,找出解題方法。不要

2012-06-11   

中考前心態(tài)調(diào)節(jié):強化信心 優(yōu)化情緒

臨近中考,很多學(xué)生出現(xiàn)緊張、焦慮情緒,這都是很正常的,家長和學(xué)生都不必過于擔(dān)憂。一定程度的緊張情緒反而有助于注意力的高度集中,但過分緊張導(dǎo)致焦慮,則應(yīng)該引起注意。這個時候,考生要注意以下幾個方面: 第

2012-06-11   

中考前吃什么?從早餐到宵夜

中考是孩子學(xué)習(xí)人生中比較重要的一個考試之一。孩子中考前的飲食要以清淡為主,孩子中考前吃什么好呢?以下為你推薦: 早餐: 1、必備牛奶、雞蛋(煎雞蛋不宜),并適當(dāng)吃清淡些。 2、家長可以熬一些稀飯或合時令

2012-06-07   

2012中考答題技巧:重視檢查環(huán)節(jié)

今天是全國高考的日子,但是緊張的不僅僅是高考考生,還有備考中的中考考生。對于今年的高考考生來說,如何復(fù)習(xí)、如何答題已經(jīng)毫無意義了,但是對于中考考生來說,我們還來得及!很多考生在平時考試的時候水平穩(wěn)

2012-06-07   

中考沖刺小技巧:吃飯時即興背誦

下文是一位歷經(jīng)中考的優(yōu)秀中考生談初三備考的一些小竅門,希望對初三生們有所啟發(fā)。 屈指一算,距離我的 中考?xì)q月 已經(jīng)過去快兩年了,談一談我在中考期間的一些小竅門,或許能為即將 奔赴戰(zhàn)場 的學(xué)子們,提供一些幫

2012-06-05   

中考前補充營養(yǎng)“兩要”“兩不要”

中、高考即將來臨,許多考生家長都忙著為孩子補充營養(yǎng),但有關(guān)人士提醒廣大家長,考試期間補充營養(yǎng)要適當(dāng)且注意方法,切記 兩要 和 兩不要 。 一要選擇健腦的食物。 在保持孩子既往飲食習(xí)慣的前提下,有意識地

2012-06-05   

備戰(zhàn)2012:中考前一周營養(yǎng)餐

第一天 早餐:饅頭和草莓醬、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。 水果(水果食品):夏橙或白蘿卜1個。 中餐:蕎麥大米飯、香菇(香菇食品)菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺絲瓜湯。 晚餐:綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。

2012-06-01   

2012中考應(yīng)考十大注意事項

2012年西安市中考時間是6月23日-24日。每年中考中,總有一些考生因各種主觀因素產(chǎn)生不應(yīng)有的失誤,或因?qū)忣}不清,答非所問;或因馬虎大意,漏問漏答;或因某道題卡殼,耽誤答題時間;或因慌亂緊張,將答案寫在指

2012-06-01   

2012中考備考心態(tài):適當(dāng)調(diào)節(jié) 防止懈怠

走過了小升初,又迎來了中考。西安市考生距離中考僅剩下20多天,在這段時間里,考生都會出現(xiàn)哪些狀態(tài)?存在哪些誤區(qū)? 適當(dāng)調(diào)節(jié),緩解焦慮癥 孩子每次?级急M心準(zhǔn)備,每次都非常想考好,可就是考不好!很著急!

2012-06-01   

2012中考家長陪考切記五大誤區(qū)

誤區(qū)一:總把關(guān)心放嘴邊 家長們總是想讓孩子無時無刻都感受到自己的關(guān)心,而這種關(guān)心除了生活上的照顧外,就是經(jīng)常掛在嘴邊的詢問、叮囑。家長們總想知道孩子在學(xué)校一天過得好不好、吃得好不好、成績怎么樣 殊不知

2012-05-24   

2012中考心理專家支招:考前沖刺吃喝睡

離2012年中考只有一個月的時間了,考生已經(jīng)進(jìn)入最后沖刺階段。這個關(guān)鍵的30來天,應(yīng)該以怎樣的作息、飲食、心態(tài)來度過?中考考前生理與心理調(diào)適專家提供指導(dǎo)。 記者注意到,考生、家長的問題集中在:考前應(yīng)如何科學(xué)

2012-05-24   

2012中考家長如何幫助考生的五把金鑰匙

對青少年來說,父母是最重要的影響力量。這里給父母們提出五點建議,相信對舒解孩子的心理壓力是會有幫助的。 適當(dāng)?shù)膲毫梢约詈⒆优ο蛏希瑳]有壓力會使人疲乏、懶散,但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現(xiàn)

2012-05-22   

怎么樣擺脫中考考生口中的“鴨梨”

小夢的媽媽最近心里總是有些不安,擔(dān)心燒的飯菜不可口、害怕在家里走動太多、總是疑神疑鬼。原來,女兒今年讀初三,再過十幾天就要經(jīng)歷人生的 小高考 中考。 但從中考 一模 后,原本乖巧可愛、愛說愛笑的小夢,在家

2012-05-21   

中考臨考心態(tài)與須知:出考場捂緊耳朵

中考前一星期溫書、學(xué)習(xí)與生活: 1.放松放松再放松,靜下心來蓄勢待發(fā)。 2.少吃油膩的辛辣的,多吃清淡的。 3.注意睡眠,充足的睡眠。 4.你說儲蓄了須年的錯題,做好精細(xì)全面的錯題集是為啥?就是為了在為時一星期的

2012-05-02   

2012中考前50天一定要調(diào)整好孩子的生物鐘

2012年中考臨近,莘莘學(xué)子們也開始壓力陡增。不少考生會失眠、在壓力面前 焦慮,失去自信 。這些都是 考前恐懼癥 的癥狀。 這些焦慮從何而來?美國心理學(xué)家杜威說過: 家庭中正常關(guān)系的失調(diào),是孩子以后產(chǎn)生精神和

2012-04-28   

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